Hatha jóga

Köszöntelek Vándor!

Állj meg egy pillanatra, és gondolkodj el azon hogy mi is az ami tényleg fontos számodra ebben az életben.

Feltetted már ezeket a kérdéseket magadnak: Ki vagyok én? Honnan jöttem? Hová tartok? Mi az értelme az életemnek? Mit is szeretnék valójában az élettől?

A jóga segíthet hogy ezekre a kérdésekre választ kapj!

A jógáról:

Manapság elég gyakran halljuk a jóga szót. Rádióban, előadásokon, könyvekben, baráti beszélgetéseken stb. hallhatunk a jógáról.

Biztos te is találkoztál már ezzel a fogalommal, és formáltál is véleményt róla. Lehet hogy egészséges életmód, ülve meditáló jógi, keleti filozófia jut eszedbe.

Kundalini jóga

A jóga mindez és még sokkal több. Nehéz néhány szóban meghatározni, mi is.

Annyi bizonyos, hogy a jóga az egyik legteljesebb, legegyetemesebb rendszer, amely teljes képet nyújt az életről, az emberiségről, a többi élőlényről és az egész világegyetemről.

A jóga azt tanítja, hogy az élet valamennyi fent említett vonatkozása elválaszthatatlanul összefügg, és hogy csak akkor csillapíthatjuk a tudás és az örök boldogság iránti szomjunkat, ha felismerjük és megtapasztaljuk ezt a teljességet.

A jóga tudományának kincse azoknak az indiai bölcseknek az ajándéka, akik eljutottak a létezés törvényeinek teljes megismeréséhez. Bár földrajzilag Indiából származik, a jóga egyetemes és ősi bölcsesség.

Teljesen mindegy hogy mi vagy, lehetsz családanya, családapa, nagymama, nagypapa, nő, férfi, lány, fiú, fiatal, idős vagy középkorú mindegy, a jóga mindenkié. Kezd el most a gyakorlást.

Mestereink

"Ha szeretnéd megélni önmagadat, ha szeretnéd megismerni a titkokat, ha szeretnéd megteremteni a vágyaidat, egyszerűen éld meg azt, ami benned van, éld meg azt, aki vagy. Szégyen, félelem és szorongás nélkül legyél. Legyél ember, hogy több lehess, legyél rossz, hogy jó lehess, legyél kevés, hogy sok lehess."



A. J. Christian

Masszázs

A masszírozás az érintés különleges formája, úgy is mondhatnánk, hogy egyfajta tánc a bőrön, amit érző, gyakorlott kezek járnak.

    A masszázs pozitív hatásai:
  • aktivizálja a vér- és nyirokrendszert
  • lazítja az izmokat
  • bizonyos mértékig pótolja az aktív mozgást
  • az elhalt hámsejteket eltünteti
  • segíti a zsírfelszívódást
  • javítja az izmok funkcióit, rugalmasságukat
  • feszültségoldó